Sống Không Hối Tiết

Mục lục
Lời mở đầu: Tuổi 50 còn có tên gợi khác là "Hy Vọng" ... 11
1
Những Gì Bạn Thật Sự Muốn Làm
1. Cần hoàn thiện gì ở tuổi 50? ... 15
2. Bạn muốn làm gì trong 10 năm kế tiếp? ... 18
3. Những điều thích và ghét ... 21
Lập danh sách những điều hối hận ... 23
2
Là Những Việc Lợi Cho Bản Thân Nhiều Hơn
1. Biết nói " không" ...27
2. Dẹp bỏ cảm giác tội lỗi khi từ chối người khác ... 29
3. Chỉ làm những việc khiến tâm hồn an yên ... 32
4. Trở thành người biết nói xin lỗi ... 33
3
Các Phưng Pháp Buôn Bỏ
1. Xác định việc không có khả năng ... 35
2. Vạch ra ranh giới giữa "việc làm được" và "việc không làm được" ... 36
3. Làm điều mình đam mê và thích thú ... 39
4. Thực hành phương pháp loại trừ một cách vui vẻ ... 41
4
Liên Lạc Với Những Người Bạn Thời Xa Xưa
1. Những người bạn thời xa xưa chính là báu vật ...43
2. Hãy tích cực đến dự các bưởi họp lớp cũ ... 45
3. Hiểu khả năng và giới hạn của bản thân ... 47
4. Bạn bè giúp cuộc sống phong phú hơn ... 49
5
Về Lại Cố Hương
1. Cố hương là cội nguồn của trái tim ... 52
2. Cảm nhận sự ấm áp đã lãng quên từ lâu ... 56
3. Nhớ lại quản thời gian vui vẻ thời thơ ấu ... 57
4. Tìm lại nguồn cội của mình ... 59
6
Nuôi Dưỡng Tình Yêu
1. Diều quan trọng nhất trong cuộc đời là gì? ...61
2. " Tình Yêu Là Gì?" ... 63
3. Nuôi dưỡng tình yêu với ai? ... 65
4. Biết được khác biệt giữa Yêu và Cần, Muốn ... 67
7
Hãy Xóa Bỏ Tất Cả Bất Hòa Với Gia Đình
1. Bất hòa với gia đình là bất hạnh ... 69
2. Các công ty thường tin tưởng tuýp người sống vì gia đình ... 71
3. Hàn găn gia đình ... 73
4. Hoàn tất bài tập ... 75
8
Quay Về Với Những Lãng Mạn
1. Hãy nhớ lại hương vị ngọt ngào của những khoảnh khắc lãng mạn ... 77
2. Hãy yêu nhiều ... 78
3. Coi trọng cuộc sống tình dục ... 80
4. Sữa sai bằng cách hẹn hò với người yêu ... 81
9
Thống Kê Tình Hình Tài Chính
1. Tiền không mua được hạnh phúc ... 84
2. Tiền có thể loại bỏ được những bất tiện trong cuộc sống ... 87
3. Làm cách nào để kết bạn với đồng tiền một cách thông minh? ... 89
4. Không phá hỏng cuộc đời vì tiền ... 92
10
Biến Sở Thích Thành Công Việc
1. Xem trọng sở thích của bản thân ... 94
2. Tìm ra công việc bạn muốn làm trong suốt cuộc đời này ... 96
3. Sự khác nhau giữa Sở Thích và Công Việc ... 98
11
Quan Tâm Sức Khỏe
1. Sức khỏe là tài sản lớn nhất ... 100
2. Xây dựng sức khỏe ... 102
3. Số mệnh và vận mệnh của sức khỏe 103
4. Hãy nghĩ về bệnh - tử ... 105
12
Hãy Xem Thời Gian Chính Là Mạng Sống
1. Thời gian không thể lấy lại được ... 108
2. Tính thử thời gian còn lại của bạn ... 110
3. Tạo ra thời gian ... 112
4. Thay đổi rõ rệt cách sử dụng thời gian ... 113
13
Nghĩ Xem Bạn Để Lại Gì Cho Đời
1. Bằng chứng cho thấy là bạn đã sống ... 115
2. Cụ thể nên làm những gì? ... 117
3. Thế nào là một cuộc sống được ban phúc? ... 119
14
Hãy Thử Loại Bỏ Những Rào Cản
1. Đừng gò bó bản thân trong những việc làm tương ứng với tuổi 50 ... 121
2. Hãy trừ tuổi thậ đi 20 năm và sống ở độ tuổi đó ... 123
3. Hảy thử làm ngạc nhiên chính mình ... 123
4. Phát hiện một con người khac trong bạn ... 125
15
Có Bạn Bè Tuổi 20
1. Nhớ lại những điều mình chưa làm khi còn trẻ ... 127
2. Đem lại sự lạc quan vui vẻ của tuổi 20 vào cuộc sống ... 129
3. Thử chạy theo mốt và trào lưu mới ... 131
4. Không quên hồi hộp phấn khích ... 132
16
Sống Thật Lòng
1. Hãy tống khứ lối sống bề ngoài ra khỏi cuộc đời mình ... 134
2. Luyện tập nói ra những điều mình cảm nhận ... 135
3. Thử nói sáu trước mặt đối phương ... 136
4. Quyết định không làm điều mình ghét ... 138
17
Hết Sức Vui Vẻ
1. Đời người được tạo thành từ kỷ niệm ... 140
2. Niềm vui và nỗi buồn ... 141
3. Điều gì làm bạn phấn khích? ... 143
Lời Kết ... 145
Đôi nét về tác giả Ken Honda ... 147
Ken Honda Người dịch Trần Hoàng Anh Tuấn